안녕하세요, 클린디입니다.
매거진을 통해, 여러분들께 알려드린 다양한 구강 용품들 중
아직 자세히 다루지 않은 제품이 있습니다.
바로 외출 시에도, 양치 후에도 손쉽게 사용이 가능한 가글인데요!
즉, 구강청결제에 대해 오늘 말씀드리고자 합니다.
가글(즉, 구강청결제)가 구강 건강에 좋다는 것은
많이 들어보셨을거라 생각합니다.
하지만, 단순히 남들이 좋다고 해서 사용하기 보다는
가글이 어떠한 역할을 하고, 어떤 도움이 되는지 확인하여
좋은 가글을 주체적으로 선택하는 것은 어떨까요?
자, 그러면 가글의 장점과 알아두면 좋은 정보들을 알려드리도록 하겠습니다.
1. 구강 내 불순물 및 입냄새 제거 효과
2. 플라그 및 치은염 감소 효과
3. 치아 미백 효과
4. 구강 내, 항균 효과
5. 구강건조증 예방 효과
6. 불소 공급을 통한 치아 법랑질 강화 효과
7. 충치 예방 효과
● ● ● ● ●
올바른 가글 선택을 위한 Q&A 꿀팁
Q1. 가글을 선택할 때, 어떤 점을 확인해야 하나요?
A : 가글은 구강 내에 직접적으로 닿는 제품이기에, 제품의 성분에 더욱 신경 써 선택해주시는 것이 좋습니다.
시중에 판매되는 파란색 또는 노란색과 같이 가글액에 색소가 첨가되어 있는 제품보다는,
인공색소가 무첨가되어 투명한 색상의 제품을 선택하여 사용해주세요.
물론, 다양한 색상의 가글의 경우, 식용색소를 사용하여 인체에 무해한 것으로
광고되고 있지만, 더욱 안전한 제품을 사용해주시는 것이 좋습니다.
Q2. 알코올이 첨가되지 않은 가글이 좋은가요?
A : 네 맞습니다. 알코올이 함유된 가글을 사용할 경우, 알코올이 날아가면서 입 속 수분을 빼앗아 입 속 환경을 건조하게 만듭니다.
이러한 구강 건조는 입 냄새를 유발하는 원인 중 하나에 해당하며,
입냄새 제거를 위해 사용한 가글이 오히려 입냄새를 악화시킬 수도 있습니다.
특히, 평소에 구강건조증을 겪고 있는 분들의 경우 더욱 무알콜 가글인지 확인한 후 사용해주세요.
Q3. 가글의 올바른 사용법은 무엇인가요?
A : 가글을 올바르게 사용하기 위해 가글의 사용 용량, 주의 사항을 확인해주세요.
일반적으로 1일 1~2회 사용하는 것을 추천드리며, 1회 사용 시 가글액의 양은 15ml 정도가 적당합니다.
입 안에 30초 정도 머금고 뱉어내어야 하며, 입 안에 소량 남은 것은 필요에 따라 물로 헹궈내주세요.
가글을 사용한 후, 약 30분 동안 음식물을 섭취하지 않는 것이 치아 건강에 좋습니다.
Q4. 임산부가 가글을 사용해도 되나요?
A : 네, 사용하셔도 됩니다.
특히 임신 중에는 면역 체계가 쉽게 약해지며, 그에 따라 구내염이나 구취, 잇몸 질환 등이 자주 발생할 수 있습니다.
이런 시기일수록 치아 위생에 더욱 신경써주셔야 하며, 가글의 경우 가글액을 삼키지 않도록 주의해주신다면
태아에 문제되지 않으므로, 걱정하지 않으셔도 됩니다.
다만, 앞서 말씀 드린대로 가글의 성분을 조금 더 신경 써 선택해주시길 바랍니다.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
앞으로도 흥미롭고 재미있는 내용으로
여러분들의 구강 건강을 책임지겠습니다!
