건강보험심사평가원의 국민관심질병통계를 보면,
2018년 치주질환 및 치은염 환자 1574만9259명,
치아우식증 588만500명. 치주질환과 치아우식증으로
진료를 받은 환자는 무려 2,100만 여 명에 이른다고 합니다.
치주질환과 치아우식증의 가장 큰 원인으로
개인에게 맞지 않는 칫솔 선택과
그에 따른 잘못된 칫솔질로 인한 구강상태 악화를 뽑을 수 있습니다.
따라서, 구강 위생을 지키고 치아 건강을 위해서는
시중의 수많은 구강위생 용품 중에서
나에게 맞는 제품을 고르는 것부터 시작해야 합니다.
1️⃣ 구강 크기에 따라 선택
자신의 치아에 비해 칫솔이 너무 클 경우,
잇몸 사이, 혀와 어금니 사이 등 좁은 곳에 칫솔이 닿지 않아
제대로 된 치태와 치석, 플라그를 제거할 수 없습니다.
칫솔이 너무 작을 경우,
넓은 부위의 치아를 한번에 커버 할 수 없을 뿐더러
치아를 모두 닦기 위해 더 여러 번 움직여야 하므로
칫솔질의 효율이 떨어진다는 단점이 있습니다
이와 같이, 구강크기에 맞는 칫솔 사이즈 선택은 효과적인 양치질에
큰 영향을 줄 수 있기 때문에 꼭 이를 확인하는 것이 중요합니다.
2️⃣ 구강질환 여부를 고려하여 선택
구강질환 중 많은 사람들이 겪고 있는 치주질환의 경우,
조금 더 신경을 써 칫솔을 선택하고 관리해주셔야 합니다.
치주질환 환자의 경우, 잇몸이 약하거나 쉽게 이가 시릴 수 있어
일반적인 모를 사용하기 보다는, 부드러운 모를 선택하여
치아에 줄 수 있는 충격을 최소화 하여야 합니다.
부드러운 칫솔을 사용하면서, 양치 횟수를 늘리며
자연스럽게 치아에 부드러운 자극을 준다면
꾸준히 개선되는 치아 컨디션을 확인할 수 있습니다.
치아 컨디션이 좋고, 질환이 없는 경우는
강한 칫솔모로 치아 사이의 이물질을 제거해주시는 것을 추천드립니다.
하지만 너무 강한 칫솔질은 잇몸에 손상을 줄 수 있으니 주의해주세요.
3️⃣ 구강 구조 및 특징에 따라 선택
교정 치아, 임플란트 치아 또는 삐뚠니, 사랑니 등
나의 구강 특징에 확인하여, 구분하여 칫솔을 선택해주세요.
치아 교정 중에는 치아 교정 장치에 음식물이 더 잘끼게 되어
염증과 충치의 위험이 일반 치아에 비해 더 높아집니다.
세심하고 꼼꼼한 칫솔질을 위해, 000칫솔을 선택해주세요.
임플란트 치아의 경우, 시술로 인해 치아 컨디션이
좋지 않을 가능성이 높습니다. 따라서, 빳빳한 모의 칫솔보다는
부드러운 모의 칫솔을 선택하여 관리해주시는 것을 추천드립니다.
구취가 심한 경우, 구석구석 꼼꼼하게 양치하여
치아 내의 치석 등을 효과적으로 제거해주어야 합니다.
탄력있고 빳빳한 모를 선택하여 확실한 양치를 해주셔야 합니다.
깊숙히 위치한 사랑니와 같이 복잡한 구강구조의 경우,
섬세하되 안쪽 구석구석 양치가 진행되어야 하므로,
기능적으로 설계된 이중모 칫솔로 확실하고 섬세하게 관리해주세요.
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