상황1. 연인과의 달콤한 입맞춤... 그런데 상대가 날 피한다?
상황2. 면접에서의 멋진 자기소개... 그런데 면접관이 찡그린다?
당신에게서 입냄새가 난다면 겪을 수 있는 상황입니다.
입냄새란 사람이 숨을 내쉴 때 나오는 불쾌한 냄새로 의학적으로는 구취라는 명칭으로 쓰이고 있습니다.
실제로 사람들은 입냄새를 꽤나 신경 쓰고 있는 것으로 보입니다.
성인남녀 1,000명을 대상으로 한 여론조사 결과 무려 65%가 신체냄새 중 구취가 가장 신경쓰인다고 답했습니다.
이는 2위인 겨드랑이냄새(16.1%)를 크게 웃도는 수치인데요.
[유한양행, 두잇서베이]
이처럼 구취는 우리에게 많은 스트레스를 주는데도 원인이 무엇인지 정확히 알고 있는 사람은 많지 않습니다.
왜냐하면 구취의 원인이 매우 다양하기 때문이죠. 그렇다면 원인으로는 어떤 것들이 있을까요?
구강건조는 침샘 분비가 잘 되지 않아 침이 적어지고 입이 마르는 현상인데요.
면역기능을 담당하는 침이 입냄새를 일으키는 세포들을 죽이지 못해 유발되는 것입니다.
설태는 입안에 있는 여러 유기물과 세포가 합쳐져 혀의 표면에 쌓이는 것입니다.
이곳에 세균이 침식하면서 입냄새가 생길 수 있습니다.
편도와라는 구멍 같은 부분에 유기물이 쌓이면 편도결석이라는 덩어리가 생기고 이 덩어리에서 악취가 유발됩니다.
위에 부담을 주는 음식을 먹었을 때 이것이 위에 오래 머무르면서 위열을 발생시키는데 이 때 입냄새가 날 수 있습니다.
복압이 강해져 위산과 함께 위의 내용물이 역류하면서 입냄새가 날 수 있습니다.
또 편도염, 인후염 등 염증을 일으키면 구강 내 세균이 증가해 구취가 발생합니다.
구취는 대인관계와 밀접한 관련이 있기 때문에 입냄새로 장기간 스트레스를 받을 경우 대인기피증, 불안장애, 우울증 등 정신질환으로도 이어질 수 있어 주의해야합니다.
“입냄새를 없애는 법은 원인마다 달라 반드시 원인파악이 선행돼야 합니다.
또 장기간 지속될수록 치료도 오래 걸리기 때문에 미리 예방하는 습관을 가져야합니다.”
도움말 : 구치한의원 하성룡 대표원장
<저작권자 © 헬스경향 무단전재 및 재배포금지>